现在戒烟的方法都有什么？

　　我们推荐的戒烟方法是联合治疗，通过适当的戒烟药物治疗，并辅以心理及行为指导。

　　吸烟成瘾其实是尼古丁成瘾，就是尼古丁跟人体内的尼古丁受体结合，刺激人体释放一种叫做“多巴胺”的物质，而多巴胺能让人产生愉快、安宁之类的感觉，诱使吸烟者为了追求这种感觉而反复吸烟，直到上瘾离不开它。要成功戒烟，实质是要摆脱尼古丁依赖。

　　研究表明，单凭自己的毅力来戒烟（“干戒”）成功率仅有3%。戒烟成功的病例中，大约有70%要归功于医生的帮助。通过联合心理、行为以及药物治疗，可以很好地缓解戒断症状，大大地降低复吸率。